玄米モーニングおいしいレシピ
初夏の暑さと梅雨のけだるさが体を包み込むこの時季、栄養バランスとれた食事はしていますか？食欲も落ちぎみなこの季節、だからこそ少しの量でもしっかり栄養がとれる食事を心がけたいもの！
そんな時には「玄米モーニング」。お餅よりローカロリーなのに玄米だから栄養バランスはバッチリです★
「玄米モーニングあまからタレ」
作り方はとっても簡単です♪「玄米モーニング」をサイコロ状に包丁で切ってフライパンで3分くらい焼きます。ちょっと押してみて柔らかいようでしたらＯＫ。あとは醤油とみりんを半々に割ったタレを回しかけたら出来上がり。仕上げに青のりをかけるとお好み焼きみたいで食欲をそそりますし、お子様にも喜んでいただける味わいに。
一口サイズというのも食べやすさのポイントです。この写真の量で２枚分も使っていないんですが、しっかりお腹にキます。(^_^) 明日の朝食にいかがですか？
