玄米・和・スウィーツ
簡単に美味しく玄米食ができる玄米モーニング。
皆さんは毎日どのように召し上がっていますか？
玄米食だからってご飯の変わりに食べるだけじゃ楽しくありません！(^▽^)
玄米モーニングなら、玄米をスウィーツにしてお楽しみいただけます♪
しかも作り方はとっても簡単♪
今日は▼和スウィーツのご紹介です。***************************************************
【レシピ】
・玄米モーニングを一口サイズのサイコロ状に包丁で切ります。
・沸騰したお湯に入れて2分程度煮ます。(浮かんできたらOK)
・ザルに取り、荒熱をとります。(流水をさっとかけてもOK)
・器に湯がいた玄米モーニングを盛りつけ、きな粉と黒蜜をかけて完成！
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栄養のあるご飯を食べさせたいのに、食事の時はなかなか食べてくれない・・・というお子さんにもお菓子としてならどうでしょう。体に良い物を喜んで食べてくれればお母さんお父さんも笑顔(*^_^*)ですね。きな粉にはカルシウムも豊富！ぜひお試し下さい。
